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¡Kombucha casera!

¿Tienes malas digestiones? ¿Te sientes con un sistema anímico bajo? ¿Sufres de estreñimiento, de digestiones pesadas? Y es que además ¿quieres sentirte más limpix y desinflamadx? Esta receta te ayuda a equilibrar tu intestino y por lo tanto tu salud.

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Toma nota porque según la psiconeuroinmunologia se desaconseja totalmente tanto en hombres como en mujeres que sufren de hiperestrogenismo (exceso de estrógenos) tomar esta bebida.

Solo te pido que si la compras, asegúrate de que compras la mejor. Observa que en el proceso de fabricación no haya temperaturas elevadas ya que entonces los microorganismos dejan de tener el efecto probiótico en tu microbiota intestinal. Y no me olvido del azúcar ya que es un ingrediente clave en todo proceso de fermentación; revisa que sea de calidad y que los valores en la etiqueta nutricional no excedan de 2g por 100ml. Es el azúcar residual que queda del proceso de fermentación. Atentx por si eres diabéticx.

Sólo deseo que puedas añadir una receta más a tu carpeta de salud y que la disfrutes igual o más que yo.

 

 

 

 

 

 

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