Piensa
Las emociones son resultado de tus pensamientos. Según qué y cómo pienses te relacionarás de una manera u otra con la comida y ello determinará tu estado de salud. Ordenar tu mente y trabajar tus pensamientos será uno de los ingredientes en cualquier receta de salud que trabajemos juntos.
Come
Trabajo a nivel celular para diseñar un plan óptimo nutricional. Cada persona es bioquímicamente individual y requiere de los nutrientes adecuados para sus células. Disfrutarás comiendo sabiendo que te estás nutriendo.
Absorbe
El intestino es nuestro segundo cerebro. Es el órgano que sintetiza gran parte de nuestros neurotransmisores. Regularé tu estado de ánimo, tu grado de motivación y tu capacidad de pasar a la acción. Prepara tu intestino para nutrirte.
Programas Individuales diseñados para ti
¿Qué incluye?
1 era Visita estudio holístico (60 minutos)
3 Visitas de seguimiento (45 minutos)
Programa de nutrición integrativa personalizado
Suplementación nutricional celular
Herramientas complementarias
Conoce más
¿Qué incluye?
1 era Visita estudio holístico (60 minutos)
2 Visitas de seguimiento (45 minutos)
Programa de nutrición integrativa y fitness personalizado
1 Menú semanal personalizado
Monitorización de la evolución del peso y el rendimiento físico en deporte (semanal)
Herramientas complementarias (imagen corporal y emocional)
Conoce más
¿Qué incluye?
1 Visita estudio holístico de tus hábitos y tu entorno (60 minutos)
1 Visita para la entrega del programa de nutrición y cocina
Lista de la compra
Técnicas de alimentación culinarias
Recetas saludables adaptadas a ti y tu entorno
1 Clase de cocina online personalizada
Conoce más
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Herramientas
EFT. Técnica de libertad emocional
¿Sientes un pensamiento pertubador y cíclico en tu mente que no te deja fluir en la vida? ¿Un dolor? ¿Tienes adicción?
Te propongo una técnica de acupuntura psicológica para ayudarte a liberar emociones. Lo podrás hacer tu mismx y en el momento que te convenga. ¿Te animas a probarlo?
Bajar de peso visualizando
Estamos programados 5% mente consciente + 95% mente inconsciente. Entonces ¿dónde crees que está el control de tu evolución del peso?
¿Te imaginas bajar de peso sin sufrir ni tener que ensuciar la cocina? Todo es posible si dejas de ser tú. Visualiza y reprograma.